Без рубрики

Женский бодибилдинг бывает разный

В сети я часто встречаю агрессию и осуждение в адрес спортсменов (особенно спортсменок), занимающихся бодибилдингом или фитнесом. Обидно, как минимум, что это говорят люди, совершенно незнакомые с бодибилдингом. А давайте я вам, обычным людям, далеким от этого вида спорта, расскажу простым языком что же это такое.

Сама я не помешана на соревнованиях, не участвую в гонке за медалями, моя работа далека от спорта и каких-то еще пару лет назад я ровным счетом НИЧЕГО не знала про эту сферу, как в принципе и вы. Да, за это время моя позиция изменилась кардинально.. И причиной написания этого поста является желание лишь немного познакомить вас с бодибилдингом. Поверьте, он этого стоит!
Бодибилдинг — это тяжелейший вид спорта (да, это СПОРТ! Изнуряющий, требующий колоссальных вложений спорт с огромным количеством подводных камней и проблем, о которых многие люди даже и не слышали). Сейчас вы готовы протестовать, приводить кучу примеров и доводов, но давайте разберемся.
Знаете ли вы, что бодибилдинг — это, в первую очередь, ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не походы в тренажерный зал !даже! несколько раз в неделю? В чем же отличие спросите вы. Да в том, бодибилдинг начинает менять человека ИЗНУТРИ! Меняется все: распорядок дня, отдых, питание, круг общения (да даже взгляд на жизнь в целом!) и многое-многое другое. Начнем по порядку.

У многих обычных людей бодибилдинг всегда ассоциировался с необъятной горой мышц, а если говорить о «женщинах-качках», то это совсем «караул» («фу да она как мужиггг», «бээээ» и т.д.), с какими-то страшнючими и опасными для жизни порошками под названием «Протеин» и т.д. В общем, чего только я не слышала про бодибилдинг! Однако это далеко не так! Для примера, на фото я представила лишь основные номинации женской части этого спорта (слева направо #fitnessbikini #bodyfitness #womanphysique). По всем этим номинациям повсеместно (да, и у вас в городе тоже!) проводятся чемпионаты, где девушки соревнуются на сцене (нет, они не «метелят» друг друга до потери пульса) за медали и звание лучшей (но о соревнованиях я расскажу немного позже). Давайте посмотрим на фотографии. Как вам такой бодибилдинг (фитнес), а?. Да у 99% мужчин сносить крышу при одном взгляде на них, а женщины завистливо мечтают о таких ногах, попах, талии и т.д. И !НЕТ! они никогда не превратятся в бесформенную груду мышц, даже если будут ходить в зал 10 лет! И еще, не думайте, что на фотографиях представлены стадии «раскачки» тела по длительности занятий — с худенькой бикини (фото слево) до мышечной девушки (фото справа). И в конце концов все бикини однажды проснуться с большими «банками» (бицепсами) на руках. Нет!!! У каждой из них свое понимание прекрасного и они показывают свою индивидуальную красоту, сохраняя форму в своей категории (так долго, как они хотят этого сами). То есть, НЕОЖИДАННО обрести большие мышцы не получиться. Открою вам секрет, чтобы добиться таких шикарных успехов в развитии тела, как на фото справа, не достаточно просто ходить в тренажерный зал и тягать неподъемные штанги! 

Ну что, в прошлом посте я смогла вас убедить, что бодибилдинг — это самый красивый спорт? Да ни один конкурс красоты не сравниться с соревнованиями по бодибилдингу и фитнесу, что уж говорить о каких-либо видах спорта! 
Но за всей этой красотой и блеском стоит тяжелейший труд и этот труд выходит далеко за рамки тренажерного зала. Успех складывается из множества нюансов, проб и ошибок в диетах, программах занятий, применении специальных добавок и многого другого. Настоящий бодибилдер должен знать и уметь совмещать на практике массу наук: анатомию, диетологию, биохимию, фармакологию и др. И это не громкие слова. Скажу от себя, этот багаж знаний намного тяжелей и объемней, чем среднестатистическое высшее образование (я могу это утверждать, получив его). Задумайтесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *